乾燥肌なのにテカる？40代男性に多い“インナードライ肌”の正体

Oct 03,2025 | nine face.

「なんで俺の肌、こんなに矛盾してるんだろう？」

朝洗顔したのに、昼にはもう顔がテカってる。なのに頬を触るとカサカサ…。
「俺って脂性肌なの？それとも乾燥肌？」って悩んだことありませんか？

実はこれ、40代男性に多いインナードライ肌のサイン。見た目は脂っぽいのに、中は乾燥してカラカラ状態。放っておくと小ジワやたるみも出やすくなり、老け見えの原因になっているんです。

男性の肌悩みの中でも「乾燥肌なのにテカる」という矛盾は特に多く、実は正しいスキンケアで改善できるんです。

インナードライ肌ってなに？

簡単にいうと、皮脂が多いのに水分が少ない状態。

表面はベタつくのに
内側は水分不足でスカスカ

つまり“隠れ乾燥”。脂性肌だと思ってゴシゴシ洗顔を繰り返すと、逆に乾燥が悪化してさらに皮脂が出る、悪循環にハマるんです。最近では「男性の乾燥肌」「40代男性のスキンケア」で検索されることも増えていて、インナードライは隠れたキーワードにもなっています。

なぜ40代男性に多いのか？

1. 年齢による保湿力ダウン

40代になると、肌にある「セラミド」や「ヒアルロン酸」が減っていきます。これらは肌の水分をつかまえておく役割があるので、減るとどうしても乾燥しやすい。
※ 実際に、加齢でセラミドや水分量が減ることが研究でも確認されています（PubMed: 8950457 / PMC: 3583886）。

このため「40代男性乾燥肌」という検索が増えているのも納得です。

2. 間違った洗顔やケア

皮脂を洗い流すためにゴシゴシ洗顔
毛穴を開いて洗おうと熱いお湯での洗顔
「気にしないから」と化粧水をつけずに放置

これ、実は全てがインナードライを悪化させるNG習慣。肌の潤いを奪い、乾燥をカバーするためにさらに皮脂が出ちゃうんです。
※ 強い洗浄や高温の洗顔は肌バリアを壊し、水分蒸発が増えることも実験で分かっています（PMC: 6715333 / PMC: 8778033）。

3. 生活習慣の乱れ

寝不足やストレス、偏った食事。これらも肌の回復を邪魔して、身体も疲れて乾燥やテカリを助長します。あまり気にされない方もいらっしゃいますが、これらも実は肌の大敵です。
※ 睡眠不足やストレスが肌の修復力を落とすことも研究で示されています（PubMed: 25266053 / PubMed: 17942836）。